Een voormalige kapitein, die lijdt aan een posttraumatische stressstoornis, woont met zijn dochter in een eenvoudig huis aan zee. Samen leven ze een geïsoleerd leven en moeten ze de uitdagingen van een hard leven het hoofd bieden. Ondanks het diepe verlangen van de kapitein om een toegewijde en zorgzame vader te zijn, merkt hij dat hij niet in staat is zijn rol te vervullen en contact te maken met zijn dochter op de manier waar hij naar verlangt. Op een ochtend veranderen hun levens voor altijd als er een onvoorziene gebeurtenis plaatsvindt. Of deze gebeurtenis een hernieuwde bron van hoop of een extra last blijkt te zijn, valt nog te bezien.